Öğrendiğimiz bilgileri uzun süre hatırlamak istiyorsak, sadece okumak veya dinlemek yeterli değildir. Bilimsel araştırmalar, aktif hatırlama (Recall) tekniğinin, öğrenilen bilgileri kalıcı hale getirmede son derece etkili olduğunu gösteriyor. Peki, Recall tekniği nedir ve nasıl uygulanır?
Recall Tekniği Nedir?
Recall, öğrendiğiniz bilgileri tekrar göz atmadan kendi zihninizden hatırlamaya çalıştığınız bir öğrenme yöntemidir. Çoğu öğrenci, bilgiyi öğrenirken defalarca okumayı tercih eder, ancak beyin pasif okuma sırasında bilgiyi hızla unutur. Dahası aktif hatırlama, beyni zorlayarak bilgiyi uzun süreli belleğe yerleştirir.
Örneğin, bir dersi çalıştıktan sonra defterinize bakmadan konuyu kendinize anlatmaya çalışırsanız Recall tekniğini uygulamış olursunuz.
Recall Tekniğinin Etkili Kullanımı
1. Kendinize Sorular Sorun
📌 Çalıştığınız konuyla ilgili kendinize sorular sorun ve cevapları aklınızdan vermeye çalışın. Eğer cevabı hatırlayamıyorsanız, tekrar göz atıp ardından yeniden hatırlamaya çalışın.
2. Beyaz Bir Sayfa Yöntemi
📌 Bir konuyu çalıştıktan sonra boş bir kağıda bildiklerinizi yazmaya çalışın. Daha sonra notlarınızı kontrol ederek eksik veya hatalı bilgileri tamamlayın.
3. Konuyu Başkasına Anlatın
📌 Öğrenilen bilgiyi başkalarına öğretmek, hafızanızı güçlendirmenin en etkili yollarından biridir. Eğer anlatacak birini bulamazsanız, kendi kendinize yüksek sesle anlatın.
4. Aralıklı Tekrar (Spaced Repetition) ile Birleştirin
📌 Recall tekniğini aralıklı tekrar ile birleştirmek, bilgilerin kalıcılığını artırır. Yani, bilgiyi çalıştıktan 1 gün, 3 gün, 7 gün, 14 gün sonra tekrar gözden geçirerek hatırlamaya çalışın.
5. Test Çözerek Öğrenin
📌 Konuyla ilgili testler çözmek, Recall tekniğinin doğal bir uygulamasıdır. Sorulara yanıt aramak, beyninize hatırlama konusunda güçlü bir egzersiz yaptırır.
Recall Tekniğinin Faydaları
✔ Unutmayı yavaşlatır: Pasif okuma yerine aktif hatırlama kullanıldığında, bilgi daha uzun süre hafızada kalır.
✔ Odaklanmayı artırır: Aktif olarak hatırlamaya çalıştığınızda dikkatinizi daha iyi toplarsınız.
✔ Sınav başarılarını artırır: Özellikle öğrenciler için sınavlara çalışırken çok daha verimli bir yöntemdir.
✔ Öğrenme sürecini hızlandırır: Tekrar tekrar okuma yerine, bilgiyi hatırlamaya çalışmak öğrenme süresini kısaltır.
Recall yöntemini etkili hale getirmek için bazı taktiklere ihtiyacımız olabilir . Bu yazıda dahası da var evet işte en iyi taktikler!
📌 1. Kendi Kendine Açık Anlatım (Feynman Tekniği)
Bir konuyu öğrenirken kendi kelimelerinizle anlatın. Örneğin eğer bir arkadaşınıza veya aynaya anlatıyormuş gibi kendinize açıklayabilirseniz, o konuyu gerçekten anlamışsınız demektir.
🔹 Nasıl Uygulanır?
1️⃣ Konuyu çalışın.
2️⃣ Deftere veya bilgisayara bakmadan konuyu kendinize anlatmaya çalışın.
3️⃣ Anlatırken takıldığınız noktaları belirleyin ve notlarınıza dönerek eksiklerinizi tamamlayın.
4️⃣ Yeniden anlatın ve süreci tekrarlayın.
💡 İpucu: Konuyu 5 yaşındaki bir çocuğa anlatır gibi basitleştirerek açıklamak, derin öğrenmeyi sağlar!
📌 2. Boş Sayfa Tekniği (Blurting Method)
Bu teknik, öğrendiğiniz bilgileri hatırlamadan kağıda dökmenizi sağlar.
🔹 Nasıl Uygulanır?
1️⃣ Çalıştığınız konuyu kapatın.
2️⃣ Boş bir sayfa açın ve aklınıza gelen tüm bilgileri yazın.
3️⃣ Sonrasında notlarınıza bakarak eksik ve hatalı kısımları kontrol edin.
💡 İpucu: Bu yöntemi sabahları, uyandıktan hemen sonra denemek hatırlama gücünüzü artırır!
📌 3. Aktif Soru Sorma Tekniği
Öğrendiğiniz konularla ilgili kendinize sorular sorun ve cevapları ezberlemek yerine anlamaya çalışın.
🔹 Nasıl Uygulanır?
1️⃣ Konuyu çalıştıktan sonra, kendinize 5-10 soru oluşturun.
2️⃣ Zihninizden cevaplamaya çalışın.
3️⃣ Yanlış veya eksik kalan noktaları tekrar gözden geçirin.
💡 İpucu: Quizlet, Anki gibi kart uygulamalarını kullanarak kendinize interaktif sorular hazırlayabilirsiniz.
📌 4. Test Çözme ve Yanıt Tahmin Etme
Testler çözmek, hatırlama becerinizi geliştirmenin en etkili yollarından biridir.
🔹 Nasıl Uygulanır?
1️⃣ Konuyu çalıştıktan sonra test sorularını çözün.
2️⃣ Yanıtları tahmin etmeye çalışın ve emin olmadığınız konulara geri dönün.
3️⃣ Yanlış yaptığınız soruları neden yanlış yaptığınızı analiz edin.
💡 İpucu: Boşluk doldurma veya açık uçlu sorular, aktif hatırlamayı daha iyi destekler.
📌 5. Aralıklı Tekrar (Spaced Repetition) ile Güçlendirme
Recall tekniğini aralıklı tekrar ile desteklerseniz, unutma eğrisini en aza indirebilirsiniz.
🔹 Nasıl Uygulanır?
1️⃣ Çalıştığınız bilgiyi şu aralıklarla tekrar edin:
- 📅 1. gün: İlk öğrenme
- 📅 3. gün: İlk tekrar
- 📅 7. gün: İkinci tekrar
- 📅 14. gün: Üçüncü tekrar
- 📅 30. gün: Son pekiştirme
💡 İpucu: Anki gibi aralıklı tekrar uygulamaları bu yöntemi otomatik hale getirmenize yardımcı olur.
Eğer öğrendiğiniz bilgileri uzun vadede hatırlamak ve öğrenme sürecinizi daha verimli hale getirmek istiyorsanız, Recall tekniğini günlük çalışmalarınıza dahil etmelisiniz. Notları tekrar tekrar okumak yerine, hatırlamaya çalışarak öğrenmeyi kalıcı hale getirebilirsiniz.
Öyleyse, şimdi bir deney yapın: Bu yazıyı tekrar okumadan, ana fikirleri hatırlamaya çalışın. Bakalım, Recall tekniği işe yarayacak mı? 😃
Tavsiye edilen diğer yazılar:
Sıkılmadan Ders çalışma Teknikleri
“Sınavlarda Başarı İçin Neden Yalnız Koşmamalısınız?
